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逆井駅前整骨院 ブログ
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むくみ対策
特に女性や高齢の方は、 むくみが気になるという人は多いと思います。 ◇むくみの原因 座りっぱなし、立ちっぱなしなど、同じ姿勢で長時間いることで、 水が一定のところに溜まってしまうイメージです。 夕方足がむくむのは、夜 … 続きを読む[ 2012年10月26日 ] -
スポーツなどの怪我には・・・RICE処置
RICE(ライス)とは、応急処置の基本である 「Rest(安静)」「Ice(冷却)」「Compression(圧迫)」「Elevation(挙上)」 の頭文字をとったもので、打撲や捻挫など、 スポーツでよく起こるケガの多 … 続きを読む[ 2012年10月23日 ] -
胸郭出口症候群
胸郭出口症候群は、 手や腕の痺れや痛み、肩凝り、手が冷たく感じるなどの 頚から腕や手に色々な症状がでることがあります。 電車のつり革につかまり腕を上げたときや、 コンピューターを長く行う動作などで症状が悪化したりします。 … 続きを読む[ 2012年10月18日 ] -
梨状筋症候群
梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)は、 梨状筋の中を走る坐骨神経が、外傷やスポーツ活動などで 圧迫されて引き起こされる疾患群のこと。 これにより坐骨神経痛を引き起こす要因にもなる。 坐骨神経は生体内最大の神経幹 … 続きを読む[ 2012年10月9日 ]
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