こんにちは。
最近の暑さは何なんでしょうね。
私は毛穴全部から汗汁が止まらない日が続いております。
さて、この暑さで夏バテになっている人もいるのではないでしょうか?
夏バテに効く食べ物は色々ありますが、
今日は「ウナギ」について書きたいと思います。
江戸時代から続く、夏の土用の丑の日にウナギを食べる習慣、
これはウナギ屋さんの宣伝ばかりでなく、ちゃんとした理由があるようです。
その理由とは、ビタミンB1とビタミンA、たんぱく質・脂質など
夏バテを予防するために必要な栄養素やミネラルが、
豊富にそろっているのがウナギだということなのです。
ちなみに、天然ウナギの卵は最近まで見つかっていなかったようで
「ウナギは土から生まれてくる」とも言われていたようです。
この夏は、栄養豊富なウナギをたべて乗り越えましょう。
東武野田線逆井駅東口から歩いて1分
逆井駅前整骨院
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