パソコンなどのデスクワークを1日中続けていると
つい前かがみになっていませんか？
そのような姿勢をとり続けていると
だんだん猫背が癖になってしまいます。
もともと背骨と腹筋や背筋でバランスよく体を支えているのですが、
猫背でいると背筋が弱っていき、腰部に大きな負荷がかかってしまい
腰痛を引き起こしてしまうのです。
また、頭が前へ出てしまうので
それを支えるため首や肩の筋肉が常に緊張してしまい
肩こりも引き起こします。
いつも首や肩、腰の痛みを抱えている人は
ほぼ間違いなく姿勢の崩れがあります。
逆井駅前整骨院では、骨盤・背骨のバランスを整えて
姿勢を治す矯正施術を行っています。
また、一度姿勢を直しても
悪い姿勢をとるとすぐに元に戻ってしまうことも多いので
いい姿勢を維持していくための方法も提案しています。
ぜひお気軽に、逆井駅前整骨院にご来院ください。
[ 2013年3月1日 ]
