簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →

重い荷物を持った時肘にずきんと痛みが走る：痛みは突然にやってきて大事な荷物もうっかり落としてしまう 重い荷物を長時間持つことが出来ない：長時間に荷物を持つことが出来なくなって辛い 肘がズキズキ痛む：なにもぶつけてもいない … 続きを読む →

産後でこんなお困りごとはありませんか？ 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？ 1．インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につな … 続きを読む →

新年度、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いと思います 心機一転、「よし、頑張るぞ！」とやる気が湧いてくるものです。 しかし、ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、「やる気が出ない」「ふ … 続きを読む →

背中が曲がっている気がする 首や肩や腰が痛い 背が低いので高くなりたい 立っている時や座っている時の姿勢が悪い気がする 全身の見た目をもっとスタイリッシュに美しくしたい 上記のようなお悩みはありませんか？ お悩みの方がお … 続きを読む →

下記の動作の際に痛みが、肘の内側の少しでっぱった骨のあたりが痛むという方は、 ゴルフ肘である可能性が高いと言えます ゴルフ(スイング)をした時 肘の内側の少しでっぱった骨のあたりを押した時 腕を曲げたりひねったりするなど … 続きを読む →

　サッカーなどの球技において捻挫を頻繁におこしてしまう。幼少期からやっているサッカー・・・そんな功績の裏には数々の捻挫が隠れていた。 　頻繁におきる捻挫先週治ったばかりなのにまたの捻挫 　歩くときに違和感を感じてしまう。 … 続きを読む →

いつもこわばってしまう 手足の指先がいつも冷えている 寒くなってくると朝から身体がだるい 疲れが取れにくい むくみが強くなる 上記のような症状は冷え性からくる症状になります。 環境由来、体質由来など様々な冷え性の現れ方が … 続きを読む →

最近このような痛みがどんどん増えていませんか? 中々、指に力が入りにくい 今まで難なく持てた地面に落ちた小銭が拾えない。 缶のプルタブを空けることができなくなった。 ペットボトルのふたを空けにくくなった。 総じて蓋を開け … 続きを読む →

腰が痛い 産後の腰には妊娠時には多大なダメージが腰に蓄積して腰痛とした形で出てきてしまった 骨盤が歪んでいるきがする いつも座っていた椅子の感覚が少しずれているような感じがしていて気持ちが悪い 足のむくみがひどい 今まで … 続きを読む →

最近このような痛みがどんどん増えていませんか？ 　歩行時に体重がかかるたびにズキズキ痛んでくる。 今まではサクサク歩けていたのに一歩一歩踏み出すと痛みが出てくる 　最近体重が増えて痛くなった 　オーバートレーニングで痛み … 続きを読む →

最近肩が上がりにくくなってしまっている どことなく、日常での肩を上げる動作がなかなかぎこちなくなってしまい支障をきたしている。 肩の痺れがある とくにぶつけてもいないのに、肩がビリビリ痺れてしまうような感覚がある。 手先 … 続きを読む →

腕を上に上げると痛い（シャンプーや髪をとかすような動作）日常的に必要な動作で主にお風呂に入っている時や棚の上の物を取ろうとするときに行う動作です。 腕を後ろに回すと痛い（帯を締めるような動作）帯を締めるような動作の他に後 … 続きを読む →

変形性股関節症 立ち上がり時や歩き始めに痛む 鼠径ヘルニア 鼠径部と呼ばれる左右の足の付け根の痛み 関節リウマチ 免疫の異常などにより関節内で炎症が起きる腫れや激しい痛みに襲われることが多いです。 等が有名です。上記の場 … 続きを読む →