RICE（ライス）とは、応急処置の基本である ｢Rest（安静）｣｢Ice（冷却）｣｢Compression（圧迫）｣｢Elevation（挙上）｣ の頭文字をとったもので、打撲や捻挫など、 スポーツでよく起こるケガの多 … 続きを読む →