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午前中がお勧め

暑い日が続いております。 皆様、どの様にお過ごしでしょうか? 私が小学生の頃は、夏休みの過ごし方として、 「朝の涼しいうちに勉強をしてから遊びに行きましょう」 ということで朝の10時に町内放送でチャイムが鳴っていました。 … 続きを読む

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夏だ!海だ!楽トレだ!!

こんにちわ。 もう夏も目前ですね! 夏と言えば海やプールなど、露出が多くなる季節ですね… 身体を引き締めたいと思われる方も多いのではないでしょうか。 身体を引き締める為には筋トレや運動が必要になってきますが、 この暑さの … 続きを読む

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