皆様、こんにちは。 毎日健康で楽しく過ごしていますか？ インフルエンザも猛威をふるっていましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか？ 相変わらずの寒さの中にも陽射しが少し強くなってきていたり、 梅の花が咲き始めたり、日中はコ … 続きを読む →

こんにちは。 とうとう梅雨に入り、どんどん夏が近づいてきましたが、 「薄着になるのに抵抗がある」「体型が気になってきた」 という方も多いのではないでしょうか。 そこでお勧めしたいのが『ファスティングダイエット』です。 １ … 続きを読む →