月別アーカイブ: 1月 2018
猫背でお悩みの方、必見です!
皆さん、こんにちは。 先週は雪も降り、足元も不安定になってしまいましたが、体調は崩して いませんか?毎日本当に寒いですね。 ところで皆さんの中で、足先や手先が冷えていたり、頭痛・肩こりがあったり、周りの 人から姿勢が悪い … 続きを読む
便秘で悩んでいる方、ダイエットをしたい方へ
皆様、こんにちは。 最近、寒い日が続いておりますが体調は大丈夫でしょうか? 風邪やインフルエンザが流行っていますので身体を冷やさないよう十分ご注意ください。 そんな寒い気候ですが、皆様はしっかりと水分補給していますか? … 続きを読む
肩が辛い(朝起きた時)
皆さま、こんにちは。 ずいぶんと寒い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか? この時期、首をすぼめ背中を丸めて過ごしていませんか? 「朝起きてすぐ肩が辛いけど、日中にかけて楽になり、夜も別に辛くない」 寝る時は部屋が … 続きを読む