皆さん、こんにちは！
逆井駅前整骨院のブログを読んでいただきありがとうございます！
最近急激に寒くなってきましたね。
季節の変わり目には体調を崩しやすい方も多いと思いますが、
皆さんはお身体大丈夫でしょうか？
暖かい室内から北風吹く屋外に出た時など、寒暖差が激しいと
身体にだるさや頭痛がでたりしますよね？
風邪だから薬を飲んどけばよくなるさ！と思っている方、要注意です！
そのお身体の症状は自律神経の乱れから来ているかもしれないんです。
自律神経って皆さん聞いたことがあると思います。
でもその自律神経がどういった働きをしているかご存知でしょうか？
自律神経とは、身体の『ホメオスタシス』を調節する神経です。
『ホメオスタシス』とは人が健康でいられる一定の身体の状態をいいます。
例えば、身体の温度を一定に保つことであったり、細菌や毒物などの
有害な物から身体を守る機能であったり、水を飲んで尿として排出される仕組みも
この働きがあるからこそできる事なんです。
この身体の機能を正しく維持する為には自律神経によるコントロールが不可欠ですが、
季節の変わり目などにはこのコントロールが上手くいかず、体調を崩される方が
多くなってしまうんです。
自律神経を整える為には身体をゆっくり休め、リラックスして頂くことが一番です。
当院に身体の疲れを癒しにぜひお越しください！
逆井駅前整骨院
〒277-0045 千葉県柏市東逆井1-1-1
TEL:04-7172-7778
監修者：逆井駅前整骨院：京田宗一郎柔道整復師
[ 2018年11月30日 ]
